三鷹マッサージ アロマオイル LAFESTA の日記
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病気と病気でない肩こりの見分け方
2013.04.22
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背骨や関節の異常、子宮筋腫や子宮内膜症、生理異常、更年期障害など女性特有の病気も肩こりの原因となります。 病気かどうかを見分ける目安として、肩こりの症状がどんどん悪化する、頭痛や血尿、腹痛や背中の痛みな…
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なぜ肩こりになるのか？ ―原因―
2013.04.21
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肩こりには大きく分けて、「病気が原因の肩こり」と「病気が原因ではない肩こり」があります。 病気が原因の場合、変形性頚椎症や頚部椎間板ヘルニア以外にも内臓疾患やうつ病などから肩こりになることもあり、この場…
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オフィスで簡単にできる肩こり解消法⑤
2013.04.20
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こりがつらい時、手がいくのはどこでしょうか？ほとんどの人は、肩こりのあるその部分だと思います。首の付け根近くの硬くこったところを、自分で叩いたり、ほぐしたりすることが多いようです。
しかし肩こりの原因と…
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オフィスで簡単にできる肩こり解消法④
2013.04.19
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第４位：ポカポカ！「使い捨てカイロ温熱法」 肩こりを感じる原因となる筋肉の血管は、収縮して血流が悪くなっています。こうなると、筋肉への栄養、酸素など必要なものが届かなくなり、老廃物が流されなくなるため、…
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オフィスで簡単にできる肩こり解消法③
2013.04.18
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パソコン操作などのデスクワークが、肩こりを誘発しやすい理由のひとつに、同じ姿勢が続き、負担の少ない姿勢の維持が難しくなるということがあります。パソコン操作の時、自分の体よりも前の位置で両腕を保持する姿…
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お客様から嬉しい口コミを頂きました！！いつもご利用いただきありがとうございます！！
2013.04.17
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オフィスで簡単にできる肩こり解消法②
2013.04.17
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ポカポカ！「使い捨てカイロ温熱法」 肩こりを感じる原因となる筋肉の血管は、収縮して血流が悪くなっています。こうなると、筋肉への栄養、酸素など必要なものが届かなくなり、老廃物が流されなくなるため、筋肉の働…
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オフィスで簡単にできる肩こり解消法①
2013.04.16
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ヒジでぐるぐる！「肩回し体操」 肩こりを感じる部分は、頭、首の後ろから肩にかけて、背中の上の方、首の付け根などなど、多くの人が同じ範囲に症状を訴えています。肩こりがつらい時は、つい手がいくと思います。
し…
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肩こりの原因
2013.04.15
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■姿勢によるもの
デスクワークの方は実感する機会も多いかと思いますが、長時間のデスクワークで肩こりが強まってしまうケースがあります。座り続けることで、特定の筋肉が収縮し続け姿勢を支える筋肉の働きが低下し…
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パソコンを見つめる目からの肩こり
2013.04.14
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肩こりは肩だけが原因ではありません。 PCを見つめている、その目。
眼精疲労からくる場合も多いのです。 そんな時は、眼精疲労を和らげるツボを活用。
