三鷹マッサージ アロマオイル LAFESTA の日記
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腰痛 反り腰編
2013.04.13
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「反り腰」とは、壁を背にして立ったとき、腰に手がすっと入る状態を指し、腰に大きく負担がかかる姿勢です。腹筋など「体の前側の筋肉」と、姿勢を支えるべき「体の後ろ側の筋肉」のバランスの崩れが原因となり、腰…
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腰痛予防に腹斜筋チェック！
2013.04.12
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１、うで立てふせの姿勢で片手をはなし、真横を向きます。 はなした腕は軽く体の脇に添え、伸ばしてください。 足先は上側の足を少し前に出すように交差して
しっかり床を押えます。
腕１本でカラダを支えてますね。
これ…
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ミサイル
2013.04.11
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北朝鮮のミサイル問題。北朝鮮ではミサイルが「いつでも発射可能な状態」とされていますが、これに関して、韓国国防省は、北朝鮮がミサイルを移動・格納し、アメリカや韓国をかく乱する動きを見せているとして警戒を…
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新規割引 60分3500円好評実施中
2013.03.20
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本日も、たくさん新規のお客様のご来店ありがとうございました。
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000162779/review/
こちらで口コミをご覧になって来店した方…